Le rétinol est l'anti-âge le mieux documenté. Le rétinal, son grand frère discret, va plus vite pour une tolérance équivalente. Voici comment s'y retrouver.
Une histoire de conversion
La peau ne sait utiliser qu'une seule molécule : l'acide rétinoïque. Tout le reste doit être converti. Le rétinol demande deux conversions successives, le rétinal une seule. Résultat : à concentration égale, le rétinal agit environ dix fois plus vite.
Ce qu'il faut en attendre, et quand
- 4 à 6 semaines : le grain de peau s'affine, le teint s'unifie.
- 3 mois : les ridules de surface s'estompent, les pores paraissent resserrés.
- 6 mois et au-delà : la fermeté progresse, les taches pâlissent.
Personne n'obtient de résultat en deux semaines. C'est un actif qui demande de la constance plus que de la concentration.
Le protocole de montée
La règle est simple : commencer bas, monter lentement, ne jamais forcer.
- Semaines 1 à 3 : deux soirs par semaine, sur peau parfaitement sèche.
- Semaines 4 à 6 : un soir sur deux.
- Ensuite : tous les soirs, si et seulement si la peau reste confortable.
Une peau qui pèle, tiraille ou rougit demande une pause de quelques jours, pas de la persévérance.
Ce qu'on n'associe pas
Pas de rétinal le même soir qu'un acide exfoliant (AHA, BHA). Pas de rétinal en même temps que la vitamine C : le matin pour l'une, le soir pour l'autre. Et surtout, jamais de rétinal sans protection solaire le lendemain matin.
Et pendant la grossesse ?
Les rétinoïdes sont déconseillés pendant la grossesse et l'allaitement. Le bakuchiol, présent dans notre huile de nuit, offre une alternative végétale sans cette contre-indication.